Angielski

książka

Artykuły popularnonaukowe dotyczą profilaktyki zdrowia psychicznego, potrzeby aktywności ruchowej, organizacji czasu pracy, umiejętności radzenia sobie ze stresem, wellbeing, wskazówek pomocnych przy szukaniu pracy.&nbsp;Znajdują się w nich cenne spostrzeżenia, które pomogą w studiowaniu, zdobywaniu wiedzy i rozwoju osobistym.

Artykuły

baner artykuły3

Baner artykuły 4

Slider

Breadcrumbsy

Tytuł strony z lektorem i tagami

artykuł: Zestresowani

Joanna

Stressed out? You are not helpless! A few words about an antidote to stress.

artykuł bullying

Katarzyna

Bullying - what is it and how to deal with it?

Artykuł Budowanie relacji

Marta

Building a relationship

Czy każdy Głuchy jest głuchy

Radosław

Is everyone deaf?

zdrowe odżywianie

How to take care of yourself? - health promotion

Jak dbać o poczucie wellbeing

How to take care of your well-being?

szlachetne zdrowie psychiczne

Noble mental health, or how to find help in coping with mental difficulties

Artykul Dlaczego warto uzyskac diagnoze

Why should you obtain a diagnosis in cooperation with a psychiatrist, psychologist and psychotherapist?

Artykuł uzależnienie od Internetu

Internet addiction

Artykuł Skuteczna komunikacja.Jakie znaczenie mają słowa i gesty

Effective communication - what is the meaning of words and gestures?

czas 1

How to eliminate procrastination?

Komputer

How to get down to studying?

mapa myśli

The application of mind mapping

Stress-related disorders, including the impact of the pandemic

Artykul Jak uczyc sie jezykow obcych cz.1

How to learn a foreign language without leaving home? (Part I)

Artykuł Jak uczyć się języków obcych

How to learn a foreign language without leaving home? (Part II)

Artykuł Jak znaleźć specjalistyczne wsparcie psychologiczne

How to find specialist psychological support?

Artykuł Jak stres wpływa na mózg i procesy pamięciowe

What is the impact of stress on the brain and memory processes

artykuł sprawna komunikacja w zespole

Effective communication in a team

wykład

Public speaking – practice makes perfect

Artykuł "Uważność.."

Awareness inspired by the concept of Mindfulness

artykuł sztuka prezentacji

The art of presentation

garść tabletek

Addiction and co-addiction

sałatka

Eating disorders and studying

Artykuł Jak rozpoznać depresję

How can you recognise the signs of depression in yourself or your loved ones?

kreatywność 2

How to develop creativity?

artykuł jak przetrwać studia

How to survive as a university student during the pandemic?

kryzys

The impact of temporary personal difficulties / crises on the fulfilment of students’ duties – coping methods

Wpływ społeczny

Social influence - why do we succumb to it so easily?

artykuł - antidotum na problemy

An antidote to everyday problems or the importance of physical activity

artykuł Jeśli czegoś nie widać

Does it exist if you cannot see it? Life with a hidden disability

artykuł Higiena i prokrastynacja snu

Sleep hygiene and bedtime procrastination

artykuł różne psychoterapie

Psychotherapy – confusing diversity

Artykuł - nowoczesne technologie - aktywność fizyczna

The application of modern technologies in exercise

Komplementy

How to pay compliments?

Metody i techniki psychomanipulacyjne

Manipulation methods and techniques

Jak pisać CV?

A top-notch CV or 6 rules you should bear in mind when preparing your application documents

artykuł Przejawy wpływu

Do you succumb to pressure or are you able to resist it? Some reflections on social influence

artykuł przerwanie psychoterapii

Should a doctor or friend help the patient to stop the therapy that does not develop well?

Artykuł - ASD

Autism Spectrum Disorder (ASD) and University Study

Jak się przygotować do rozmowy rekrutacyjnej

A job interview  or how important is preparation?

Artykuł: Jak organizowac sobie czas podczas uczenia się

How to manage your time while learning

Artykuł: Nie daj się pokonać

Don’t let yourself be defeated by difficulty. How to find sense and build mental resilience

Artykuł: Syndrom pustej kartki

Blank page syndrome

Artykuł: Jak radzić sobie z emocjami

How to manage emotions?

Artykuł Seans terapeutyczny

A therapeutic screening - the healing power of film stories

Migowy_artykuł_au

Is a sign language just waving hands?

artykuł_biznesplan

How to prepare a good business plan?

artykuł ModelBiznesowy

A business model – how to develop and present a business idea

Dieta

How to prevent obesity?

zdrowe żywienie

Current recommendations concerning healthy nutrition for adults

życie dobrze zaprojektowane

A (well-) designed life

uparte technologie

Stubborn technologies: re-inventing innovations for persons with disabilities

artykuł język niepełnospranwość

Universal language vs. legal language – a common language with an aim to overcome barriers

Arteterapia artykuł

Art therapy - understanding the unsaid

Artykuł Ja jestem ok

I am OK, you are OK

netykieta

Netiquette or the savoir vivre of the academic cyberworld  

Kusik_Gdy zaangażowanie w pracę staje się zbyt duże

When your involvement in work becomes excessive...

Kusik_Pracuj zdrowo

Work in a healthy way. Choose wisely!

Klosowska_Wypalenie zawodowe

Professional burnout –  what is it, what are the causes and how to prevent it?

Kusik_Kiedy praca szkodzi

When work harms you, look for help!

Ewakuacja

What you need to know when you are evacuating people with disabilities

Pisanie pracy licencjackiej

A few remarks on how to write a bachelor’s thesis

artykuł pępowina

Adulthood and cutting the umbilical cord

spektrum

A university student with autism spectrum disorder

Kilka subiektywnych uwag

A few subjective remarks about the online image of psychiatrists

logo projektu 700_395

The Jagiellonian University continues to increase its accessibility for people with special needs

Co to znaczy mieć diagnozę?

What does it mean ‘to have a diagnosis’ in the context of mental health difficulties and the onset of treatment

Przekazy międzypokoleniowe

The importance of transgenerational transmission for the functioning of adults

epop

E-POP – an application that helps you to limit your alcohol consumption

gluten

What is gluten, where can you find it and should you be afraid of it?

Lista wpisów z filtrowaniem

Popular science articles focus on mental health promotion, the need for physical activity, working time organisation, stress coping skills, well-being and job search. They contain valuable insights helpful in the process of education, knowledge acquisition and personal development.

Articles