Polski

Autotest - prokrastynacja

Marta

Procrastination – does it apply to you?

baner_autotesty1_

baner_autotesty2_

Slider

Breadcrumbsy

Tytuł strony z lektorem i tagami

Do egzaminów/kolokwiów uczę się systematycznie, nie zostawiam nauki na ostatni moment

Sprawy załatwiam w terminie (zadania, nauka do egzaminów, płacenie rachunków, przedłużenie/rezygnacja z abonamentów, itp.)

Kiedy mam do wykonania trudne zadanie, od razu planuję, jakie kroki należy podjąć, żeby je zrealizować

Lubię z wyprzedzeniem planować swoje działania i zawsze trzymam się planu.

Na maile/nieodebrane połączenia z reguły odpowiadam od razu.

Do odrobienia zadań domowych zabieram się przed samymi zajęciami

Zdarza mi się czekać z rozpoczęciem zadania/projektu do ostatniej chwili

Kiedy zbliża się termin wykonania zadania, np. czas nauki do egzaminu, przygotowanie eseju, itp., zdarza mi się poświęcać czas na zupełnie inne zajęcia

Kiedy pojawia się/mam jakieś zadanie do wykonania – myślę sobie: „Później się za to zabiorę”

Zdarza mi się odwlekać wykonanie pewnych czynności, nawet kiedy zadanie wymaga jedynie by do niego przysiąść i poświęcić mu trochę czasu

Jeśli otrzymałeś więcej niż 10 punktów – prawdopodobnie masz tendencję do odkładania zadań/spraw na później. W tej sytuacji warto bliżej przyjrzeć się zagadnieniu prokrastynacji, by ocenić, czy w Twoim przypadku zwlekanie ma charakter chroniczny i powoduje negatywne skutki/konsekwencje. Być może należy podjąć konkretne działania w celu skutecznego radzenia sobie z prokrastynacją, w tym pracę w kierunku nabycia pewnych umiejętności, np. właściwego zarządzanie czasem, ustalania priorytetów, itp. Zachęcamy Cię do zapoznania się z artykułami poniżej. 

Autotest

Prokrastynacja – czy cię to dotyczy?